TV Blecher 04 e.V.

STRONG Nation™

Kursleiterin: Maren Tißen

Kontakt: 0172 9346933

Ort: Berghalle Blecher (Gymnastikhalle)

Weitere Infos findest du in unserem Kursprogramm.



STRONG NationTM ist ein revolutionäres, hochintensives 60-Minuten-Workout für den ganzen Körper, bei dem jede einzelne Cardio- und Muskeltrainingsübung zu speziell produzierter Musik ausgeführt wird. Du zählst also keine Wiederholungen, sondern trainierst zum Beat, um deine Grenzen zu überschreiten und mehr Kalorien zu verbrennen. Das Ergebnis ist eine Transformation des ganzen Körpers.

Du benötigst Sportschuhe, die guten Halt geben, ein Handtuch, Wasser, Handschuhe (optional für Bodenübungen) und eine Bodenmatte.

 


Datenschutzerklärung