Gymnastik/Fitness für Sie und Ihn

Neue Aktive willkommen!

Wir sind eine alters- und geschlechtsgemischte Gruppe (zwischen 55 und 70 Jahre) und betreiben gemeinsam Gymnastik und Fitness, um unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer so weit wie möglich zu erhalten. Dazu nutzen wir u. a. Kästen, Bänke, Matten, Thera-Band, Hanteln, Bälle uvm.

Nicht die sportliche Leistung, sondern das individuelle Wohlbefinden steht bei uns im Vordergrund, d.h. jede/jeder macht so weit mit, wie es persönlich guttut.

Auch das Miteinander und der persönliche Austausch kommen nicht zu kurz.

Neue, auch jüngere Teilnehmende sind jederzeit herzlich willkommen. Einfach vorbeischauen und mitmachen!