Beckenbodengymnastik

"Kraftzentrum Beckenboden"

Das ganzheitliche Beckenbodentraining ist für Frauen jeden Alters geeignet. Sie lernen in dem Kurs die Bedeutung des Beckenbodens, sowie Entspannungs-, Kräftigungs- und Wahrnehmungsübungen kennen. Das gesamte Bewegungssystem wird mit einbezogen, umliegende Muskelgruppen werden gedehnt und gekräftigt und die Haltung wird verbessert. Alltagstipps fließen mit ein.

Kursleiterin: Angela Lieb, Tel. 02174/741700


Datenschutzerklärung