Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein hervorragendes Ausdauer- und Kräftigungstraining auf, über und um eine kleine Fußbank, dem STEP. Durch Auf- und Absteigen auf dieser höhenverstellbaren Plattform sowie gleichzeitiger Beinarbeit ist dies ein hervorragendes Fettabbau- und Konditionstraining.
Die kreativen Choreographien mit tänzerischen Elementen bei fetziger Musik verleihen den besonderen Kick und steigern die gute Laune.

Kursleiterin: Gabriele Rhöse, Tel. 0163/5098899

 


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