Box/Fitness-Training - Neu!!!

Ein Fitness- und Zirkeltraining mit Boxelementen dient zur Verbesserung des körperlichen Zustandes. Nach ausgiebigen Aufwärmen geht es an die boxerischen Elemente. Hierfür stehen Sandsäcke und Boxhandschuhe zur Verfügung. Ein ausgebildeter Boxlehrer achtet auf die Genauigkeit und Korrektheit der ausgeführten Übungen, Beinarbeit, Armmuskulatur und die gesamte Koordination sowie die Kondition kommen nicht zu kurz.

Kursleiter: Denis Dobras


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